ZDECYDUJ, ŻE TO KONIEC WALKI.

DSC00074-1

CZY WARTO MARNOWAĆ KOLEJNY ROK NA WALKĘ – ZE SOBĄ, ŚWIATEM, LUDŹMI? 

Wiem, jak to jest nie żyć tak, jak chcesz. Wiem doskonale, jak to jest mierzyć się z czymś mocnym i czuć, że już nie dajesz rady. I jak to jest nie wiedzieć, że możliwe jest, żeby było inaczej. Pod skórą może czujesz, że tak, ale sam(a) nie wiesz jak to zrobić. Dochodzisz w końcu do wniosku, że potrzebny jest do tego drugi człowiek.

Nie ze wszystkim musimy zmagać się sami. Ba! Myślę nawet, że po to jest nas tak wielu i różnią nas nasze zainteresowania i talenty, żeby móc zaoferować sobie wsparcie. Sami często nie jesteśmy w stanie wyjść poza swój nawykowy schemat myślenia. Wsparcie kompetentnej osoby, która razem z Tobą wyrusza po tę długo wyczekiwaną zmianę, jest nie do przecenienia.

Czego potrzeba, by nareszcie było inaczej?

Trzeba głębokiego pragnienia i DECYZJI, że spróbujesz coś z tym zrobić. Że poszukasz rozwiązania – że właśnie je znalazłaś lub znalazłeś. I że ZAANGAŻUJESZ się w proces realizacji Twojego marzenia czy celu.

Bardzo pomocne jest też ZAUFANIE, że życie chce dla Ciebie jak najlepiej i dlatego właśnie sypie Ci kłody pod nogi, bo to tu rodzi się Twoja MĄDROŚĆ i DOŚWIADCZENIE. To od tego staniesz się ostatecznie lżejsza/y i spłonie wszystko, co nie jest Tobą. Zostanie esencja. I możliwość, by z radością i pokojem w sercu pójść w dowolnym kierunku.

Kim jestem?

(jeśli jesteś po lekturze tekstu Projekt Na Nowo – nowe życie, nowe zdrowie, pomiń ten akapit, bo już go czytałaś/łeś)

Nazywam się Justyna Sejud.”Kim jestem” wydaje mi się dłuższą sprawą ( 😉 ), ale przedstawię się zawodowo. Jestem dyplomowanym Life Coachem (Collegium Civitas) i  wspieram ludzi w osiąganiu ich celów oraz uwalnianiu się od problemów związanych z obszarami takimi jak: związki, poczucie własnej wartości, relacje, rodzicielstwo, trudne emocje, bycie sobą, praca. Jestem też nauczycielem Calligraphy Health System – praktyki ruchowej wywodzącej się z prastarych praktyk taoistycznych, służącej zdrowiu i długowieczności. Twórcą systemu jest Master Zhen Hua Yang, mistrz tao, wojownik z klasztoru Shaolin, którego mam zaszczyt być uczennicą. Mam prawie 20 lat doświadczenia w przeróżnych formach ruchu, od tańca przez jogę, aż do qi-gong (praca z energią) i Calligraphy Health. Z wykształcenia jestem tłumaczem tekstów specjalistycznych w zakresie dwóch języków (Uniwersytet Warszawski), jednak moja droga życiowa biegnie w innym kierunku.

Jest powód, który Cię tu przywiódł

Z jakiegoś powodu się tu właśnie znalazłaś lub znalazłeś. Czegoś potrzebujesz, coś Ci doskwiera. Masz czegoś dość. Pragniesz się rozwinąć. Chcesz od życia więcej, intuicyjnie czujesz, że może ono kryć w sobie o wiele więcej możliwości niż te, które obecnie dostrzegasz. Może widzisz, jak to, z czym się mierzysz, destrukcyjnie działa na Twoją motywację, Twój związek czy dzieci? Może na innych bliskich? Może chcesz nareszcie przestać żyć za karę? Zadaj sobie w tym miejscu pytanie: czy to jest moment na zmianę? Czy postanawiasz nie marnować kolejnego roku na szarpanie się ze sobą, z innymi, ze światem? Czy rozumiesz już, że nie poszukać rozwiązania oznacza zmarnować Twój cenny czas tutaj, który można przeznaczyć na budowanie życia, którego chcesz? To przyniosłoby Ci zupełnie inne emocje. Pamiętasz jeszcze, czym jest entuzjazm? Czucie się dobrze w swojej skórze? Czucie się dobrze z tym, kim jesteś? Prosta radość? Podejmowanie właściwych decyzji?

Jasne, życie przynosi wciąż Nowe. Nie proponuję Ci tu wycieczki na Marsa, stania się Spidermanem czy Królewną Śnieżką i życiu już zawsze życiem słodkim jak beza. Proponuję Ci odkrycie prawdy o sobie, podążanie za Twoimi wartościami, autentyczność, zmianę, przypływ radości, entuzjazmu i budowanie spokoju wewnętrznego. Czy to wszystko bez wysiłku? No nie. Ale zdecydowanie więcej wymaga go pozostanie w sytuacji, w której nie żyjesz tak, jak chcesz.

Program zmian

Przeprowadzam Cię przez proces, gwarantujący TRANSFORMACJĘ, a nie informację. Jest to proces dla osób zdecydowanych się zaangażować i gotowych na Nowe. Nie znaczy to, że jest dla ludzi, którzy nie czują lęku (normalne przy zmianie) czy nie mają wątpliwości. Stoisz przed czymś, czego jeszcze nie znasz, nic dziwnego, że część Ciebie mówi głośno “tak!!!”, część “tera nie, ale się dowiaduj”. Jednak jeśli chcesz coś zmienić, oto co możesz zrobić w moim towarzystwie:

Na początek, proponuję rozmowę przez telefon, podczas której się poznamy. Ta rozmowa jest bezpłatna i zwykle trwa ok. 1h. Zobaczymy, czy tworzymy dobry zespół. Opowiesz mi, nad czym chciałabyś lub chciałbyś pracować, w czym jest rzecz, czego tak naprawdę chcesz teraz w życiu i na czym Ci zależy. Tak jak każdy inny specjalista, np. psycholog, jestem związana tajemnicą zawodową i wszystko, co usłyszę, jest informacją poufną. Możesz czuć się bezpiecznie. Podczas rozmowy dowiesz się, jak może przebiegać współpraca i zapytasz o wszystko, co potrzebujesz wiedzieć. Na tej podstawie zdecydujemy, czy idziemy dalej razem.

Podczas sesji pracuję coachingowo według najwyższych standardów etyki pracy coacha. Niekiedy włączamy w to pracę z oddechem, wizualizacje, budzimy świadomość ciała. Dla chętnych przeprowadzam też sesje Sould Body Fusion® (więcej informacji poniżej). Life coaching umożliwia pracę z bardzo różnymi tematami takimi jak: relacje (m.in. związki, rodzicielstwo), życie zawodowe, plany życiowe, kreatywność, poczucie własnej wartości itd. Jednak dla tych, którym bardziej do wyobraźni przemawia konkretny zakres tematyczny wyodrębniłam kilka ścieżek, żebyście mogli to “poczuć”:

  • MIŁOŚĆ JEST DLA MNIE
  • JESTEM SOBĄ – DROGA DO WOLNOŚCI
  • SENS ŻYCIA
  • CZAS NA RADOŚĆ
  • OSWOIĆ BEZRADNOŚĆ
  • PEŁNIA ZDROWIA
  • SOUL BODY FUSION®
  • PROJEKT NA NOWO – NOWE ŻYCIE, NOWE ZDROWIE

Jeśli nie przemawia do Ciebie żadne z powyższych, po prostu umów się na pierwszą rozmowę.

Krótko o ścieżkach:

MIŁOŚĆ JEST DLA MNIE

Jesteś w związku i jest Ci trudno? Nieporozumienia? Oddalanie się od siebie? Za mało miłości? Rutyna? Czegoś brak? Opadają Ci ręce? Widzisz, że wszystko zmierza nie w tę stronę? Może jeszcze co innego z obszaru “bycie razem”? Jeśli tak jest to ścieżka dla Ciebie. Pewnie każdy mogłby znaleźć wiele powodów, dla których może być nam trudno w partnerstwie. To piękna, choć także bardzo wymagająca ścieżka rozwoju, na której często bardzo potrzebujemy wsparcia. Nawet jeśli nie masz wpływu na tę drugą stronę, zawsze masz wpływ na siebie. I to jest podstawą do dokonania zmian. Ze swojej perspektywy mogę powiedzieć, że MOŻNA zmienić naprawdę mnóstwo, nawet w sytuacjach, które wydają się nam całkowicie beznadziejne.

JESTEM SOBĄ – DROGA DO WOLNOŚCI

Czy czujesz, że Twoje życie nie do końca należy do Ciebie? Czy jest tak, że często Twoje własne dobro jest na ostatnim miejscu na liście Twoich własnych priorytetów? Wstydzisz się pokazać, kim naprawdę jesteś? Grasz jakąś rolę, która Cię usztywnia lub nie pozwala cieszyć się życiem? Twoja ekspresja jest zablokowana? Chcesz wreszcie pozwolić sobie na autentyczność i wybrać siebie? Pokochać? Ta ścieżka jest dla tych, którzy nareszcie chcą się uwolnić i poczuć u steru w swoim życiu. Chcą być autentyczni, chcą żeby kurs wyznaczały im ich własne wartości, a przez to żeby ich poczucie własnej wartości poszybowało w górę.

SENS ŻYCIA

Tu chyba nie potrzeba wiele pytań, bo tytuł mówi za siebie. Jeśli to właśnie tego najbardziej Ci brakuje, zanurkujemy głęboko, aby sprawdzić, co gra Ci w duszy, a co uparcie milczy. Zupełnie czym innym jest życie jak we mgle niż życie ze świadomością tego, po co tu jesteś i jakich możliwości szukasz, co chcesz tu stworzyć i co przyniesie Ci spełnienie. Natomiast jeśli tu jesteś, myślę, że to bardzo dobry znak 🙂

CZAS NA RADOŚĆ

Czy wiesz, że źródło tej radości płynie głęboko w Tobie? Nie wypływa z okoliczności. Ty naprawdę ZAWSZE masz wybór.  Jeżeli to radości brakuje Ci w życiu najbardziej, odkryjemy, co możesz zrobić, żeby ją poczuć. Jeśli nie pamiętasz już, jak smakuje, zagłębimy się także w to, czy może coś Ci ją przesłania, tak aby wreszcie mieć do niej nieskrępowany dostęp.

OSWOIĆ BEZRADNOŚĆ

Wielokrotnie czułam ją w życiu. W związku, w rodzicielstwie, w relacjach, z samą sobą i własną głową. Kto jej nie czuł? Wiem, jak bardzo potrzeba wsparcia, kiedy konfrontujemy się z własną bezradnością i wiem też, jak wiele może się zadziać, kiedy to wsparcie otrzymamy. Zapraszam Cię, jeśli tylko czujesz, że to wsparcie pragniesz otrzymać właśnie ode mnie.

PEŁNIA ZDROWIA

Jeśli Twoim priorytetem jest zdrowie (a życzę, żeby było na ważnym miejscu u każego!), proponuję Ci coś, co dla mnie było niezwykłym odkryciem. Mam prawie 20 lat doświadczenia w różnych formach ruchu, stosunkowo niedawno jednak odkryłam coś, czego całe życie szukałam. Calligraphy Health System, której uczę, jest praktyką ruchową, której korzenie tkwią w taoizmie. Łączy ona tai-chi, jogę i qi-gong (pracę z energią) i pomaga Twojemu ciału wrócić do stanu równowagi. Twórcą Calligraphy Health jest Master Zhen Hua Yang, mistrz tao i wojownik Shaolin, mam wielki zaszczyt być jego uczennicą. Calligraphy Health System jest dla mnie fuzją ciała i umysłu, przynosi głęboki spokój, stwarza warunki do tego, aby ciało zregenerowało się samoistnie. To potężne narzędzie, którego możesz się nauczyć i praktykować codziennie w domu dla zdrowia ciała, spokojnego umysłu i lepszego kontaktu z emocjami i własną duszą. Aby poznać tę praktykę, sprawdź zakładkę “zajęcia” i “warsztaty”.

SOUL BODY FUSION®

Nasze ciało przechowuje zablokowane emocje. Lokują się w nim traumy, które powodują że nasza dusza i ciało są w dużym stopniu rozdzielone. To zresztą bardzo częsty przypadek, że nie mamy dobrego kontaktu ani ze swoją duszą, ani ze swoim ciałem. Proces SOUL BODY FUSION® jest bardzo prostym sposobem na przywrócenie tego połączenia. Efekty tego są u każdego inne, u każdego też co innego jest możliwe i potrzebne. Robię zazwyczaj 3 sesje SOUL BODY FUSION®. Druga przeprowadzana jest po tygodniu od pierwszej i po kolejnych dwóch tygodniach trzecia. Myślę, że jest to rzecz dla osób otwartych na pracę z tego właśnie poziomu.

PROJEKT NA NOWO – NOWE ŻYCIE, NOWE ZDROWIE  https://hellodharma.co/2020/01/07/projekt-na-nowo-nowe-zycie-nowe-zdrowie/

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s